Кроссовки давно превратились из специальной обуви для спорта в элемент повседневного стиля. В кроссовках и кедах ходят на работу и учебу, на рыбалку и в поход, используют вместо домашней и дачной обуви, а Мик Джаггер умудрился жениться, не вылезая из кроссовок. Дизайнеры наперебой создают все новые и новые модели. Как вам кроссовки на каблуках? А кроссовки, плавно переходящие в брюки? А кроссовки с плейером и динамиками в подошве? И это еще не самое экстравагантное.
Кроссовки давно превратились из специальной обуви для спорта в элемент повседневного стиля. В кроссовках и кедах ходят на работу и учебу, на рыбалку и в поход, используют вместо домашней и дачной обуви, а Мик Джаггер умудрился жениться, не вылезая из кроссовок. Дизайнеры наперебой создают все новые и новые модели. Как вам кроссовки на каблуках? А кроссовки, плавно переходящие в брюки? А кроссовки с плейером и динамиками в подошве? И это еще не самое экстравагантное.
Из кроссовок можно вообще не вылезать целыми днями, если, конечно, нет строгого дресс-кода на работе. И многие так и делают, при этом искренне считая, что эта обувь для здоровья полезна.
Безусловно, спортивная обувь в киеве купить предназначена для того, чтобы создавать нашим ногам максимальный комфорт при максимальных же нагрузках, обеспечивать поддержку и защиту. Однако на вопрос, можно ли носить кроссовки каждый день, все специалисты дружно отвечают — нет!
Обувь для здоровья. КроссНачнем с того, что «кроссовок как таковых» не существует в природе. Есть СПЕЦкроссовки для различных видов спорта — футбола, баскетбола, бега, аэробики... Каждые из них рассчитаны на специфические нагрузки, которые испытывает человек, занимающийся данным видом спорта, — и, как следствие, сильно отличаются друг от друга. Вы же не носите с собой мешок спортивной обуви, переобуваясь каждые полчаса в соответствующую ситуации модель? Это значит, что при разных обстоятельствах ваши кроссовки будут «лечить» одно и «калечить» другое.
Здесь можно возразить, что, мол, мы не профессиональные спортсмены, а обувные прилавки завалены как раз такими «универсальными» кроссовками на все случаи жизни — для нас, простых смертных, не разбирающихся в особенностях амортизации подошвы и синтетическом фиброволокне. Завалены, да. Только эту обувь кроссовками можно назвать с большой натяжкой. И шепотом.
Начнем с того, что в дешевых кроссовках используются, соответственно, самые дешевые материалы, которые не могут в итоге обеспечить ни должной поддержки, ни должной вентиляции вашим ногам. К тому же они очень быстро разнашиваются, теряют форму, «разбиваются» вширь. А что последует за этим?
Мозоли и натоптыши — раз. Не секрет, что это может вывести вас из строя надолго. Повышение травматизма — два (что может быть обиднее, чем на бегу, на повороте поскользнуться изнутри на подошве собственных кроссовок и вывихнуть ногу? Не такая уж редкая травма, по статистике). Ну и плоскостопие — это три. К тому же ступня «расплывается» вширь вслед за обувью и не пройдет много времени, как вы будете удивляться в магазине, выбирая себе туфли (когда захотите отказаться от кроссовок) на 1-2 размера больше.
В старину о людях с большой ступней говорили: «Он как будто гусей пас». Специфика такого занятия заключалась в том, что человеку приходилось каждый день проходить большие расстояния босиком — и нога «растаптывалась». Собственно, между выпасом гусей и ежедневной беготней по городу в безразмерных китайских кроссовках разница небольшая. Для мужчины, может быть, оно и не критично, а вот вашу девушку, предпочитающую кроссовки всему остальному, дополнительные размеры ноги совсем не красят...
Так что, если не мыслите себе жизнь в каком-то ином стиле, либо выбирайте продукцию известных фирм, которая прослужит дольше, либо запасайтесь двумя-тремя парами недорогих кроссовок на год. И выбрасывайте деформировавшуюся обувь безжалостно — она свое отслужила. Поставьте свои кроссовки на ровный пол и посмотрите на них сбоку — есть ли перекосы и стертости? Попробуйте погнуть подошву — если она гнется тяжелее, чем раньше, значит, она утратила свою эластичность, и ваши пятки испытывают теперь гораздо больше нагрузки. Пора вашей обуви, как ни грустно, в мусорный бак, эта обувь для здоровья не предназначена.
Еще один аргумент против постоянного ношения кроссовок — конечно, их плоская подошва. Ни для кого не секрет, что небольшой каблук приносит нам пользу, равномерно распределяя по всей стопе тяжесть тела. Это обеспечивает нам физиологичное положение костей, позвоночника, здоровье и нормальную работу мышц, связочного аппарата. Постоянное ношение обуви на плоской подошве — серьезный удар по опорно-двигательной системе. Особенно это касается подростков, главных любителей кроссовок, между прочим. Проблемы с позвоночником, неправильная осанка — бич современной молодежи. Кроссовки здесь «виноваты» не меньше, чем компьютер.
Обувь для здоровья. КедыКроссовки — это сложное, совершенствовавшееся десятилетиями орудие борьбы за наше здоровье. И как всякое орудие, использовать его нужно в соответствии с инструкцией. Скажем, что вы надеваете на ногу, под кроссовки? Синтетические носки? Или вообще предпочитаете носить их на босу ногу? Кроссовки нужно надевать только на шерстяной или х/б носок, потому что только эти материалы впитывают пот. А нога в кроссовках потеет изрядно, это знает каждый. Особенно летом, да еще если у вас одни кроссовки на весь бесснежный период. Как следствие — пот впитывается во внутренний слой обуви, а выветриваться он не успевает. Не успеешь оглянуться — здравствуй, грибок, вот вам и обувь для здоровья. В идеале внешняя сторона кроссовок должна быть выполнена из натуральной кожи с тканевыми вставками, а внутренняя поверхность — из натуральной ткани, хлопковой, например, с антибактериальной пропиткой. Выпускаются также специальные спреи для ног. Но даже при таком идеальном раскладе дольше четырех часов в день лучше бы кроссовки не носить. Бегайте в них кроссы и играйте в теннис, а по городу ходите в удобных туфлях. Будьте здоровы!
На одной из исследовательских станций Галапагосских островов живёт самец черепахи по имени Одинокий Джордж, которого называют самым знаменитым холостяком мира. Он считается последним представителем подвида Абингдонских слоновых черепах. Уже несколько десятков лет попытки спаривания Джорджа с самками не дают результата. Хотя учёные не отчаиваются и продолжают поиски подходящей пары для Джорджа, который может прожить ещё более 100 лет.
Комментарии к книге "Обувь для здоровья"
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Симптомы остеохондроза таковы: появляются тупые боли в области поясницы, затем в ногах, конечности немеют и холодеют. Боли увеличиваются при резких движениях туловищем, тряске (например, в автомашине, во время верховой езды).
Они представляют собой наборы деталей из пластмассы, различных форм и размеров, с выступами для соединения. Конструкторы «Лего» обладают рядом преимуществ по сравнению с другими – они ярко окрашены, очень легкие, легко соединяются и разъединяются. Слово LEGO образовалось от выражения "LEg GOdt", что в переводе с датского означает "увлекательная игр...
Языки: Русский Издательство: Астрель, Corpus Серия: Династия ISBN 978-5-271-36294-1; 2011 г.
Новая книга Александра Маркова - это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и \ психологии. Двухтомник "Эв...
Пескоструйная обработка металла – это технология, позволяющая с высокой эффективностью выполнять его очистку с помощью абразива. Ее можно также использовать для изделий и конструкций из любых других материалов. Такая обработка помогает очистить поверхности не только от различных загрязнений, но также от следов коррозии, масляных пятен, ост...
Шейка матки - это нижняя часть матки, которая соединяет ее тело с влагалищем. Канал шейки матки выстлан цилиндрическим железистым эпителием, который называется эндоцервикс.
